Din rejse begynder hér ...
Det kræver tillid og ro at flytte dig personligt. Måske har du brug for en gratis konsultation for at få en fornemmelse af dine reelle behov? Måske har du brug for enkeltstående samtaler? Måske vil du investere i dig og din livsstil med en grundig og personlig stresshåndteringsuddannelse? - Det mærker du.
Det var svært at prioritere mig selv ...
Jeg manglede strategier og overblik over, hvordan jeg kunne få bedre vaner og "blive på vejen" uden at falde tilbage i gamle handle- og tankemønstre. Jeg havde behov for at slippe noget med at "gøre" og i stedet prioritere at "være". Jeg har fået en øget bevidsthed samt materiale, som jeg kan bruge, så jeg ikke farer vild.
Lene er super sød og rummelig, hun er professionel, menneskelig og personlig og så er hun helt fantastisk til at ”læse" mig og til at billedliggøre det essentielle i, hvad vi taler om.
Jeg vil bestemt anbefale forløbet "En ny begyndelse" til dig, hvis du føler dig stresset. Det er virkelig med til at sætte en evig proces i gang, som giver nyt liv og dybde.
PS. jeg var en smule skeptisk over, at jeg var nødt til at tage forløbet online, men det virkede bare super fint.
Tina Lund Espensen
er pædagog og mor
Din rejse begynder hér ...
Det kræver tillid og ro at flytte dig personligt. Måske har du brug for en gratis konsultation for at få en fornemmelse af dine reelle behov? Måske har du brug for enkeltstående samtaler? Måske vil du investere i dig og din livsstil med en grundig og personlig stresshåndteringsuddannelse? - Det mærker du.
Personlig uddannelse
3 måneders personlig uddannelse fyldt med rådgivning, redskaber, indsigter og strategier tilpasset din aktuelle situation og dine behov. Ubegrænset antal samtaler, workbooks, refleksionsøvelser, evaluering og opfølgning - så du er garanteret en balanceret livsstil.
Dit overblik
Personlige samtaler
Personlige forløb
Enkeltstående samtaler om dét, der fylder for dig. Måske du følger den samme tråd over flere samtaler, måske du har en række forskellige temaer, du gerne vil lære at vinkle anderledes ...
En stressbelastning er en alvorlig sag. De fleste ønsker en skræddersyet tilgang, en evidensbaseret struktur samt en række specifikke redskaber, der afhjælper & forebygger fremadrettet ...
Gruppeforløb
Workshops
Vi mødes online i fortrolighed omkring et emne, arbejder omkring en model med inspirationer og øvelser. Du får en personlig arbejdsbog og så samlet vi til ugentlige Q&A spørgerunder.
Et arbejdsfællesskab kan løfte enhver grundfølelse til ukendte højder, uanset emne. Vi mødes fysisk i fortrolighed og dykker ned i et tema med viden, egenrefleksioner, workbook, øvelser m.m.
