Ro & Retning

Ro & Retning
Er en klippekortsordning, der tilbyder dig personlig støtte, når og i det tempo, du har brug for.
 
Et klip betyder, at du kan tale med mig i op til 45 minutter. Du er velkommen til at bede om to klip i forlængelse af hinanden, hvis du har brug for en længere, uforstyrret samtale.
 
Et klippekort kan være godt for dig, der:
Vil prøve vores samarbejde af
Har behov for en kort og konkret løsning
Har brug for løbende støtte til at holde en given proces
Ønsker altid at have følelsen af en fleksibel plan B 
Har et ønske om, at økonomien følger dit aktuelle behov
 
Klippene kan bruges enkeltstående eller som supplement til fx. et gruppeforløb.
 
Hvad kan samtalerne handle om:
Det er helt op til dig. Emnerne kan variere alt afhængig af, hvad der aktuelt optager dig eller følge en række af samtaler om et særligt emne. Det bestemmer du. 
 
Jeg arbejder ud fra hjælp-til-selvhjælps metoden, så uanset hvad du ønsker at tale om, kan du regne med at få noget helt konkret, du kan handle på. Dét vil give dig en rar følelse af at være i kontrol og selv kunne gøre en forskel i din egen hverdag. 
 
Eksempel på samtaleemne: 
Flinkeskole, svært ved at sige fra, søvnproblemer, overtænker, lavt selvværd, overansvarlig, særligt sensitiv, konfliktsky, laver overspringshandlinger, overvældet osv. 
 
Ro & Retning er IKKE:
 
Den bedste løsning, hvis du reelt er stressramt - Hér har du brug for at have ubegrænsede samtaler og adgang til samtaler på daglig basis over en længere periode.
En gennemgribende løsning ift. at uddanne dig selv ved brug af modeller, metoder osv. med mindre du er villig til at afsætte et par klip til at få den fulde forståelse for en tilgang. 
En terapiform, der involverer andre end dig selv. Klippene er dine og de hjælper dig til at nå dit bedste potentiale uanset hvilke udfordringer du har. 
En gennemgang af samtlige redskaber & strategier til generel stresshåndtering (Dem får du kun på den personlige uddannelse "En ny begyndelse" - læs om den hér).