Duftens vej ind i sindet
- Lene Marie Faber
- 6. okt.
- 2 min læsning
Opdateret: 22. okt.
Der er noget helt særligt ved dufte (her tænker jeg på dejlige dufte).
- De kan bringe dig tættere på nuet
- Vække gode, gamle minder
- … og nogle gange kan de åbne et lille indre rum af ro (midt i alt det, der ellers larmer)
Karoline var i Japan i sommers … og her købte hun nogle små, spinkle røgelsespinde med hjem, som en fin lille gave til mig.
Jeg tændte én forleden. Det er ikke noget, jeg har praktiseret før, men mit blik faldt på dem og jeg blev nysgerrig. Jeg endte med bare at sidde og se røgen bevæge sig stille gennem rummet.
Duften, rytmen, stillheden mindede mig om, hvor meget helt små ritualer kan betyde for nuet, nærværet og for vores indre ro.
Du ved nok, at jeg er meget optaget af den indre ro, og at min mission er at hjælpe andre ift. stress. Derfor tænkte jeg den indre ro ind i “stress-ligningen” … igen!
For faktisk handler stress sjældent kun om “for meget at lave” – det handler også tit om, at du har mistet kontakten til din indre ro og til de øjeblikke, hvor din krop får lov at lande og dine tankerne stilne.
Røgelsespindene blev således en lille åbenbaring for mig. Er jeg for rodet nu eller forstår du mine tankerækker?
Måske genkender du følelsen af, at have fjernet dig for langt væk fra dig selv? Din kerne? Dine værdier? Måske har også du brug for at “åbenbare” noget i dit liv og din hverdag?
Kærligst, Lene Marie
Ps. Hvis du mærker noget særligt lige nu, er du altid velkommen til at række ud … det koster ikke noget.
Følg mig på Instagram, som @Et_liv_uden_stress ❤️
Kommentarer