“Hvorfor bliver så mange unge stressede?”

Forleden ringede en ung studerende og spurgte, om hun måtte interviewe mig til en opgave om unge og stress.

Det måtte hun gerne 😊

Det er ikke første gang, at jeg får den slags opringninger - og det er aldrig svært for mig at svare på spørgsmålene😌

Men … jeg kan sjældent lade være med at vende spørgsmålene og stille dem som modspørgsmål 🤭

Ofte opdager intervieweren nemlig, at de allerede selv har mange af svarene – og så kan vi sammen åbne nye vinkler, som gør deres refleksioner endnu stærkere.

👉 Hvorfor tror du, så mange unge mennesker bliver stressede?

👉 Kunne det være en idé at give færre lektier for?

👉 Hvad gør man egentlig, når man er blevet stresset?

Pointen hér er ikke at gennemgå svarene (og der var selvfølgelig også flere spørgsmål end nævnte) – men at demonstrere, hvordan jeg får intervieweren til at komme længere ind i forståelsen af stress gennem egen refleksion samt konkret inspiration.

Således foreslog jeg at undersøge Imran Rashid’s @docrashid bog SLUK, da de kom ind på de sociale mediers rolle i unges trivsel.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg arbejder med mine kunder på nogenlunde samme måde, som jeg beskriver her over.

Jeg sværger til metodikken om hjælp-til-selvhjælp. For jeg synes, det er vigtigt, at man får lov at reflektere over sine egne problematikker, mønstre og overbevisninger 💭 

Med den tilgang bliver man hurtigst muligt selvhjulpen samt tryg i de værktøjer, indsigter og strategier, der skal til at skabe sig en bæredygtig livsstil 😊

Hvad synes du om min måde at gribe tingene an på? Skulle jeg bare have svaret på deres spørgsmål et efter et? Hvordan vil DU helst mødes, når du har særlig interesse i et svært emne.

Jeg vil elske at læse dine tanker herunder ❤️

Du er også velkommen til at stille spørgsmål, som jeg kan svare på i et andet opslag 🥰

Kærligst,

Lene Marie

Ps. Hvis ikke allerede du vidste det, må du altid bede om en gratis konsultation og dét kan du læse mere om hér: https://www.kvindelivudenstress.dk/gratis-til-dig